"A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória
propriamente dita”.
UMA ÓTIMA SEMANA, COM MUITO PATINS!
Você Sabia?
Por Lígia Ribeiro Araújo,
em 12 de agosto de 2008
A patinação de velocidade, assim como a patinação
artística, tem origem na Idade Média, na Europa, e se dividiu
em duas modalidades bem parecidas: a de verão, realizada em
pistas e ruas, e a de inverno, disputada no gelo.
A patinação no gelo surgiu como meio de transporte, para
atravessar lagos congelados. A prática passou para as quadras
apenas no século 19, com a criação dos primeiros patins com
rodas.
A invenção dos patins de quatro rodas, feita pelo
norte-americano James Leonard Plimpton, em Nova York, por volta
de 1870, permitiu a criação de um esporte que não dependia de
gelo para ser realizado.
Assim, surgiram os primeiros clubes criados para a prática da
patinação, principalmente na Europa. Uma das primeiras provas
conhecidas foi disputada na Bélgica em 1910, com uma distância
de 40 km.
Em 1938, foi disputado em Londres o primeiro Campeonato Mundial
da modalidade, com a realização de seis provas exclusivas para
homens. As mulheres competiram em um Mundial pela primeira vez em
1954, na cidade italiana de Bari. No Pan, a modalidade fez a sua
estréia em 1979, em San Juan.
Sessão de Fotos
Por Lígia Ribeiro Araújo,
em 05 de agosto de 2008
ATENÇÃO JAGUARES! Na próxima
sexta-feira, dia 08 de agosto, estaremos realizando no Colégio Dom
Bosco uma sessão de fotos com nossos atletas, não faltem! Preparem suas lycras e agasalhos!
“A fórmula da minha felicidade: um sim, um não, uma
linha reta, um objetivo.”
UMA ÓTIMA SEMANA À TODOS!
Jaguares, cuidado com a seca!
Por Lígia Ribeiro Araújo,
em 05 de agosto de 2008
Seca exige hidratação e cuidado com a pele
Especialistas da UnB mostram como evitar doenças respiratórias.
Durante o inverno, os atendimentos a pacientes com
sinusites, pneumonias, otites, rinites e resfriados aumentam em até 30% no
Hospital Universitário de Brasília (HUB). Tudo em decorrência da queda da
umidade relativa do ar e do frio, comuns nesta época do ano na capital.
Segundo o pneumologista Ricardo Martins, essas doenças
ocorrem porque o sistema respiratório está entre as partes do corpo mais
expostas ao meio externo. “O organismo precisa de temperatura e umidade
adequadas para trabalhar”, explica. Quando algum desses fatores está fora do
habitual, o organismo precisa compensá-lo para manter a ordem.
Por isso, quem não quer fazer parte das estatísticas pode
tomar medidas simples, mas bastante eficazes. A principal delas é tomar pelo
menos dois litros de água por dia. Para facilitar a conta, Martins sugere um
copo a cada hora. “É preciso repor o que está faltando. O organismo é composto
de mais de 60% de água, o que mostra a sua importância para a vida”, explica.
Além da ingestão do líquido, recomenda-se tomar outros
cuidados em casa, no trabalho e na rua. Vale resgatar a idéia de colocar
umidificadores na residência ou toalhas molhadas. No serviço, o ar
condicionado, que resseca o ambiente, agrava a situação e deve ficar
preferencialmente desligado. Se for inevitável que permaneça em funcionamento,
a temperatura ideal é de 23ºC.
Além disso, ao circular pelos centros urbanos, o ideal é
evitar regiões de grande fluxo de veículos, a exemplo da Rodoviária do Plano
Piloto ou do centro de Taguatinga. Com a queda da umidade, a poluição
atmosférica tende a se acentuar e a favorecer as doenças respiratórias.
COMIDA - No almoço, café e jantar, também há medidas que
devem ser adotadas. Entre elas, priorizar alimentos ricos em líquidos, como
frutas, verduras e legumes. E para não perder o costume, deixar de lado comidas
gordurosas, que sobrecarregam o sistema digestivo.
Quanto à prática de esportes, nada de exercícios no
começo da tarde, principalmente entre as 14h e as 15h. “É maléfico para o
organismo”, diz Martins. O período da manhã, até as 9h, e da tarde, depois das
17h, são os mais indicados para essas atividades.
Aniversário do Patrick
Por Lígia Ribeiro Araújo,
em 04 de agosto de 2008
Nesta quarta-feira, dia 06 de
agosto, estaremos comemorando o aniversário de nosso atleta Patrick.
Após o treino estaremos cantando parabéns e comendo bolo de chocolate.
Gostaríamos de convidar à todos os Jaguares, afinal este menino vale
ouro, certo?
