QUE É A EQUIPE JAGUAR?
Nós somos um grupo de atletas, de todas as
idades, juntos em uma associação, cujo objetivo é a prática da
patinação, o ensino das técnicas, adivulgação e o crescimento da
modalidade no Brasil.
QUE É A PATINAÇÃO DE VELOCIDADE?
A
patinação de velocidade é uma modalidade da patinação que visa
classificar os atletas de acordo com seus tempos, seja em provas de
longa ou curta distância. A modalidade adapta as técnicas da patinação
de velocidade no gelo aos patins de rodas in-line.
Atletas podem eliminar pela transpiração grandes quantidades de sódio e líquidos, estes costumam ser
fatores essenciais que predispõem atletas a cãibras musculares. O sódio é
um mineral importante na iniciação dos sinais dos nervos e ações que
levam ao movimento nos músculos. Por isso, um déficit desse elemento e
de líquidos pode tornar os músculos sensíveis. Sobre tais condições, uma
leve tensão e um movimento subseqüente podem fazer o músculo se contrair
e se contorcer incontrolavelmente.
A ingestão adequada de fluidos e um aumento na ingestão de sal ajudam a prevenir os problemas relacionados á deficiência do Sódio induzida pela sudorese e uma reidratação incompleta ou imprópria. Também a ingestão de
bebidas esportivas, que mesmo apresentando uma baixa concentração de
sódio, ajuda a manter os níveis séricos normais de sódio.
Feliz Natal
Por Equipe Jaguar,
em 23 de dezembro de 2011
Festa do Corredor - CORDF
Por Equipe Jaguar,
em 23 de dezembro de 2011
No 24 de dezembro acontecerá a Festa do Corredor, evento organizado pelo CORDF e que fecha o calendário de Corridas de Rua do Distrito Federal.
Data: 24 de dezembro (sábado )
Local: Parque da Cidade, ao lado do Quiosque das Inscrições (Estacionamento 13)
